Il mondo di Easy Gym è ampio e vasto. Non si può cercare di racchiuderlo semplicemente nella parola “palestra”. Ma nemmeno il termine “centro fitness” è sufficiente.

Entrare nell’universo Easy Gym significa aprire le porte al mondo del benessere fisico e psicologico, del fitness e dello sport a 360°.

Se non vi fidate di quanto vi diciamo noi, vi facciamo raccontare cosa facciamo alla Easy Gym da chi, ogni giorno, si affida, cresce e migliora con noi! Oggi vi raccontiamo l’esperienza di Silvana. Ha 51 anni ed un’operatrice scolastica.

Da anni è ormai una allieva della Easy Gym e la sua storia ci fa perfettamente capire come nella parola fitness si racchiuda non solo il benessere fisico, ma anche quello psicologico.

Ciao Silvana, raccontaci come e quando hai iniziato ad approcciarti al mondo del fitness con Easy Gym

“Ho iniziato a venire in palestra a novembre del 2013 perché ero entrata in una sorta di loop in cui ero bloccata tra casa, lavoro e assistenza ai miei genitori anziani. Avevo anche degli attacchi di panico. Così mi sono rivolta al mio medico di famiglia che mi ha dato due opzioni: o prendere della pastiglie oppure di ritagliarmi uno spazio per me”

Così ti sei ritagliata un tuo spazio personale in palestra?

Esatto. Ho deciso di provare la palestra. Prima di arrivare alla Easy Gym ho provato diverse strutture, ma non mi sono trovata bene. Vado a pelle, l’ambiente non mi faceva sentire a mio agio, non andavo volentieri. Poi sono venuta qui alla Easy Gym. Ho incontrato subito Valerio e ho sentito subito un feeling importante. La cosa che mi ha invogliato a venire qui è che Valerio è stato sincero con me sin dall’inizio.

Mi ha dato degli obiettivi raggiungibili, a me bastava trasformarmi da una gelatina a una panna cotta!

Come è iniziato quindi il tuo percorso fitness?

Ho iniziato una parte in sala pesi e inizialmente era tutto molto professionale, poi siamo diventati amici. Il rapporto è andato oltre e Valerio e Francesca mi hanno anche fatto cambiare approccio nei confronti del mio corpo e del mio stile di vita. Fitness significa salute quindi abbiamo anche parlato di corretta alimentazione e mi hanno consigliato dei libri e dei professionisti cui rivolgermi per dimagrire.

Con il passare del tempo ho iniziato anche a fare dei corsi, prima venivo solo 3 volte alla settimana, poi tutti i giorni. Mi sono creata il mio spazio al 100%.

Cosa è cambiato dentro di te da quando hai iniziato a venire alla Easy Gym?

Dentro di me è cambiato qualcosa sul serio. Ho preso sicurezza, ho raggiunto obiettivi che non credevo di poter raggiungere. Ci sono state tante sfide e tante vittorie.  Dopo pochi mesi avevo già  raggiunto il mio obiettivo, avevo perso 12 chili cambiando alimentazione e facendo palestra.

Poi mi sono posta un nuovo traguardo: volevo correre. Non avevo fiato. Così i ragazzi della Easy Gym mi hanno creato un allenamento ad hoc per la corsa fino ad arrivare a fare anche 20 chilometri.

E a livello mentale? Come ti senti?

Grazie alla palestra mi sento meglio anche a livello psicologico. Ho superato anche dei miei limiti in questo senso.

Un soggetto che perde tanta energia vitale e fisiologica è più facile che venga aggredito dalle paure o ne inventi di nuove. Un soggetto in forma a livello fitness e muscolare ottiene più beneficio anche a livello emotivo perché c’è più sistema energetico che dà supporto a livello di sicurezza e energia mentale. Ultimamente ho attraversato un periodo difficile, una brutta malattia. Se sono viva è anche grazie alla palestra.

Sono arrivata ad affrontare un problema fisico importante e diverse operazioni chirurgiche preparata fisicamente. Ce l’ho fatta insomma, sto rinascendo di nuovo come un’araba fenice e devo tantissimo alla Easy Gym.