Agosto è il mese delle ferie per eccellenza. Il periodo dell’anno in cui salutiamo la nostra scrivania per un po’ e ci dedichiamo al relax. Questa volta però noi di Easy Gym abbiamo pensato di rimanere aperti tutto il mese per voi. Già, perché le nostre porte, per via dell’emergenza Coronavirus, sono rimaste chiuse troppo…
Tutte le scuse che abbiamo sempre usato per non iscriverci in palestra!
Per questo 2020 appena iniziato, abbiamo pensato di farvi un regalo! Poiché il nostro centro fitness da sempre si occupa di allenare sia il corpo che la mente, se noi ci occupiamo della parte fisica, abbiamo un nuovo amico, Maurizio, che una volta al mese ci darà qualche consiglio sul nostro blog in merito alla…
Ci prendiamo qualche giorno di riposo anche noi in occasione di Natale e Capodanno. Ricarichiamo le pile per tornare poi nel 2020 ancora più carichi di energia e di grinta per voi! La palestra rimarrà quindi chiusa dal 25 dicembre al 1 gennaio 2020. Ci rivediamo il 2 gennaio per un nuovo anno insieme all’insegna…
Perché il mese di ottobre è quello giusto per ricominciare ad allenarsi.
Gli orari estivi e l’arrivederci ai corsi che torneranno in autunno: ecco l’estate di Easy Gym.
Con l’arrivo, finalmente possiamo dire, della bella stagione l’idea di allenarsi chiusi in palestra potrebbe farvi passare la voglia di proseguire il percorso fitness. Fermi! Non abbandonate le armi proprio ora con il primo caldo, perché Easy Gym ha la soluzione perfetta per voi, per unire la voglia di stare all’aria aperta con l’importanza di…
Avete mai pensato che quel dolore che vi capita di sentire alla gamba, o al braccio, possa essere un problema legato alla postura? Vi siete mai chiesti quanto influisce il modo in cui state seduti o in piedi, sul vostro tono muscolare e fisico?
Ultimamente si sente parlare spesso di bioimpedenziometria, ma non tutti sanno cos’è e soprattutto a cosa serve. Oltre ad essere utilissima per dietisti e nutrizionisti, anche chi si occupa di sport e fitness sa bene l’importanza di questo strumento che è un valido aiuto nel capire che tipo di esigenze ha il proprio tesserato e…
Sono finite le feste. Febbraio è arrivato e voi ancora non avete deciso se andare o no in palestra dopo le festività natalizie in cui si è mangiato magari un po’ di più o si ha esagerato con cene e pranzi fuori casa. Molti probabilmente hanno pensato: “Basta dalla Befana vado in palestra”, ma ora,…