Se non conoscete il mondo di Easy Gym sappiate che non lo si può racchiudere semplicemente nella parola “palestra”. Ma nemmeno il termine “centro fitness” è sufficiente.

Vi avevamo già dato un assaggio dell’universo Easy Gym raccontandovi di Alice, una giovane promessa dello sport, ma ora vi presentiamo Sofia che ha provato sulla sua pelle cosa vuol dire entrare nel mondo del benessere, del fitness e dello sport a 360°.

Se non vi fidate di quanto vi diciamo noi, vi facciamo raccontare cosa facciamo alla Easy Gym da chi, ogni giorno, si affida, cresce e migliora con noi! Oggi quindi vi raccontiamo l’esperienza di Sofia Occhiuzzo, approdata nel mondo Easy Gym per un problema al ginocchio, ma che ben presto non è più riuscita a fare a meno di noi (nonostante sia guarita!).

Ciao Sofia, raccontaci un po’ di te. Chi sei e come mai hai iniziato a venire alla Easy Gym!

Mi chiamo Sofia Occhiuzzo, ho 19 anni e sto frequentando la quinta superiore. Ho moltissimi impegni, vista anche la Maturità in arrivo. Così, l’unica cosa che voglio fare pomeriggio, oltre a studiare ovviamente è venire in palestra!

Preferisci la palestra ad un pomeriggio di shopping? Non ci crediamo!

Beh, ovviamente mi piace anche andare in giro per negozi. Ma la palestra ormai fa parte della mia quotidianità e non credo potrei farne a meno. Ho iniziato a venire alla Easy Gym tre anni fa per un problema al ginocchio. La mia rotula era lievemente spostata verso l’esterno e infatti spesso ero bloccata anche nelle attività quotidiane. Praticamente ero sempre con il ghiaccio sul ginocchio per alleviare il dolore.

Sei andata da dei medici specialisti?

Assolutamente sì, ho fatto moltissime visite mediche e sono andata anche da degli specialisti come il podologo. Tutti loro mi hanno consigliato di mettere una soletta nelle scarpe, per correggere questo “spostamento” della rotula, ma il dolore non passava. Mancava qualcosa nel mio percorso.

E quindi sei venuta qui alla Easy Gym?

L’idea è stata del mio medico di famiglia. Lui mi ha consigliato di venire qui in palestra per provare a migliorare la condizione del mio ginocchio cercando di rinforzare i muscoli della gamba. È nata così una sorta di collaborazione tra il mio medico di base, gli specialisti e il team di Easy Gym. All’inizio facevo degli esercizi anche piuttosto noiosi, ma quando mi sono accorta che il ginocchio mi faceva sempre meno male… ero entusiasta.

È stato quindi veramente importante il lavoro congiunto tra i tuoi medici e lo staff di Easy Gym.

Sì senza dubbio. C’è stato un connubio perfetto tra la soluzione della soletta e il giusto rinforzo dei muscoli del ginocchio. Grazie alla preparazione dei ragazzi di Easy Gym, che hanno capito il problema e sono intervenuti nel modo giusto a livello di attività fitness ora sto meglio. È fondamentale sai? Perché un lavoro sbagliato avrebbe peggiorato la situazione. Valerio e Francesca conoscono perfettamente il movimento umano, altrimenti non potrebbero lavorare sul fisico.  Così mi hanno osservato a lungo e poi unendo le direttive ricevute dagli specialisti abbiamo creato un programma di lavoro perfetto. Siamo arrivati ad un programma definitivo che porta al recupero funzionale: sparisce il dolore, si vuole fare sempre di più fin quasi ad allenarsi normalmente… è il piacere di tornare alla normalità.

Ora quindi come stai?

Il dolore è passato, mi si è rinforzato il muscolo e mi è venuta voglia di frequentare la palestra non solo per un motivo medico, ma anche per il piacere di fare sport e attività fisica. Mi sono motivata e ho continuato a fare un lavoro più completo su tutto il corpo. Mi piace tutto e quando torno a casa mi sento soddisfatta, raggiungo gli obbiettivi e amo ancora di più me stessa. Sono anche riuscita a convincere i miei genitori a venire in palestra con me adesso! Il fitness fa bene!