Negli ultimi tempi una figura fondamentale nel mondo del fitness è risultata essere quella del personal trainer. Complici le restrizioni per via dell’emergenza Coronavirus, il preparatore personale che segue il tesserato in maniera esclusiva è diventato molto importante e soprattutto super richiesto! Ma scopriamo insieme cosa fa e perché è così importante il ruolo del personal trainer.

Perché è importante il personal trainer?

Avremo pensato tutti, almeno una volta, di riuscire ad allenarci benissimo da soli, a casa, e senza supervisione. In realtà si tratta di una scelta rischiosa perché il pericolo di infortuni, di eseguire in modo errato gli esercizi o di sottoporre il corpo a sforzi e carichi eccessivi è dietro l’angolo. Ecco che entra allora in gioco la figura del personal trainer, un preparatore atletico professionale, competente e soprattutto preparato che crea dei piani di allenamenti personalizzati alle esigenze del tesserato. Ma non solo!

Ottimizzi i tempi e sei motivato per tutto l’allenamento

Il successo del personal trainer arriva anche dal fatto che questa figura diventa un vero e proprio motivatore. Seguendo in maniera personale l’atleta infatti si riescono ad ottenere molti più risultati, ottimizzando anche i tempi. Avere una persona che si prende cura di voi e non vi lascia mai soli durante l’allenamento è importante: verrete monitorati nei vostri progressi, non vi annoierete e sentirete un legame che vi invoglierà ad allenarvi anche dopo una giornata no! Tante volte infatti capita che dopo una settimana stressante a lavoro o a scuola non si abbia voglia di andare in palestra. Se invece avete un appuntamento con il personal troverete comunque l’entusiasmo di allenarvi.

Vedere i risultati e sentirvi anche stimolati dal personal trainer diventa poi fondamentale anche per accrescere la vostra autostima: vi vedrete meglio, raggiungerete sempre più obiettivi e affronterete anche la vita di tutti i giorni in modo molto più positivo.

Questi sono solo alcuni dei motivi per cui, oggi, allenarsi con un personal trainer è fondamentale. Noi di Easy Gym ovviamente offriamo anche questo servizio con tutta la professionalità e la qualità che ci contraddistingue! Vi aspettiamo!