Perché il mese di ottobre è quello giusto per ricominciare ad allenarsi.
Perché il mese di ottobre è quello giusto per ricominciare ad allenarsi.
Gli orari estivi e l’arrivederci ai corsi che torneranno in autunno: ecco l’estate di Easy Gym.
Con l’arrivo, finalmente possiamo dire, della bella stagione l’idea di allenarsi chiusi in palestra potrebbe farvi passare la voglia di proseguire il percorso fitness. Fermi! Non abbandonate le armi proprio ora con il primo caldo, perché Easy Gym ha la soluzione perfetta per voi, per unire la voglia di stare all’aria aperta con l’importanza di…
Avete mai pensato che quel dolore che vi capita di sentire alla gamba, o al braccio, possa essere un problema legato alla postura? Vi siete mai chiesti quanto influisce il modo in cui state seduti o in piedi, sul vostro tono muscolare e fisico?
Ultimamente si sente parlare spesso di bioimpedenziometria, ma non tutti sanno cos’è e soprattutto a cosa serve. Oltre ad essere utilissima per dietisti e nutrizionisti, anche chi si occupa di sport e fitness sa bene l’importanza di questo strumento che è un valido aiuto nel capire che tipo di esigenze ha il proprio tesserato e…
Sono finite le feste. Febbraio è arrivato e voi ancora non avete deciso se andare o no in palestra dopo le festività natalizie in cui si è mangiato magari un po’ di più o si ha esagerato con cene e pranzi fuori casa. Molti probabilmente hanno pensato: “Basta dalla Befana vado in palestra”, ma ora,…
Natale 2018 e Capodanno 2019: i giorni di chiusura della Easy Gym durante le festività. È arrivato il Natale anche alla Easy Gym e, anche se in queste feste è importante tenersi in forma per non crollare sotto il peso dei pandori e delle infinite cene con i parenti, il team di Easy Gym si…
Natale 2018 è alle porte e i cenoni e i pranzi sono uno spauracchio che potrebbe farvi pensare di fare palestra in casa per tenervi in forma: sbagliato! Il posto giusto per voi è la Easy Gym.
I consigli di Easy Gym per ricominciare gli allenamenti in modo sano, corretto e soprattutto perfetto per voi
Settembre è finito e quindi è tempo di mantenere fede alle promesse fatte durante l’estate: la palestra vi sta aspettando. EasyGym ha aperto le sue porte per la nuova stagione ormai già da un mese, ma dal 1° ottobre ricominciano anche i corsi. Oltre agli allenamenti in sala pesi sotto la supervisione attenta di Valerio e Francesca…
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