Tutte le scuse che abbiamo sempre usato per non iscriverci in palestra!
Sport e psicologia camminano insieme: il blog del Dottor. Maurizio Bergaglia
Per questo 2020 appena iniziato, abbiamo pensato di farvi un regalo! Poiché il nostro centro fitness da sempre si occupa di allenare sia il corpo che la mente, se noi ci occupiamo della parte fisica, abbiamo un nuovo amico, Maurizio, che una volta al mese ci darà qualche consiglio sul nostro blog in merito alla…
Buon Natale e Felice Anno Nuovo da Easy Gym
Ci prendiamo qualche giorno di riposo anche noi in occasione di Natale e Capodanno. Ricarichiamo le pile per tornare poi nel 2020 ancora più carichi di energia e di grinta per voi! La palestra rimarrà quindi chiusa dal 25 dicembre al 1 gennaio 2020. Ci rivediamo il 2 gennaio per un nuovo anno insieme all’insegna…
Quando lo sport aiuta a vivere: la storia di tre atleti che sono “rinati”
Tre storie intense che raccontano di come tre atleti abbiano ritrovato la vita grazie allo sport.
Perchè ottobre è il mese giusto per ricominciare ad andare in palestra
Perché il mese di ottobre è quello giusto per ricominciare ad allenarsi.
Perché scegliere Easy Gym: i punti di forza della nostra palestra
Per molti di voi, il vero inizio dell’anno non è a gennaio, ma a settembre. Siamo tornati dalle ferie, ci siamo rilassati e ora siamo pronti con tantissimi buoni propositi a ricominciare una stagione all’insegna dello stare bene! Per questo, molto probabilmente, tra le vostre idee di cose da fare e attività da iniziare a…
Quali e quanti obiettivi prefiggersi quando si va in palestra
Iniziare un percorso fitness è uno step che può destare qualche dubbio o perplessità, soprattutto per chi non è abituato al mondo delle palestre o dello sport in generale. Spesso si pensa che possa portare via troppo tempo alla propria vita privata, oppure che non si riusciranno mai a raggiungere gli obiettivi sperati. Quest’ultimo punto,…
Orari estivi e fine dei corsi Easy Gym: le ultime news
Gli orari estivi e l’arrivederci ai corsi che torneranno in autunno: ecco l’estate di Easy Gym.
Fitness all’aria aperta: perché fa bene?
Con l’arrivo, finalmente possiamo dire, della bella stagione l’idea di allenarsi chiusi in palestra potrebbe farvi passare la voglia di proseguire il percorso fitness. Fermi! Non abbandonate le armi proprio ora con il primo caldo, perché Easy Gym ha la soluzione perfetta per voi, per unire la voglia di stare all’aria aperta con l’importanza di…
La postura migliora la vita: il corso di Vincenzo Canali raccontato da Francesca della Easy Gym
Avete mai pensato che quel dolore che vi capita di sentire alla gamba, o al braccio, possa essere un problema legato alla postura? Vi siete mai chiesti quanto influisce il modo in cui state seduti o in piedi, sul vostro tono muscolare e fisico?